Ernährungsberatung, Darmanalyse und Mikronährstoffe in Haltern am See und online

Für Menschen, die ihre Ernährung, Verdauung und Nährstoffversorgung strukturiert betrachten und verständlich einordnen lassen möchten.

persönliche und ausführliche Anamnese

Untersuchungen nur bei nachvollziehbarem Bedarf

konkrete Empfehlungen für Ernährung und Alltag

Unverbindliches Orientierungsgespräch zur Klärung, ob die Beratung zu Ihrer
Fragestellung passt.

Viele Informationen – aber kein klarer Weg?

Ernährungsempfehlungen widersprechen sich häufig.

Beschwerden haben nicht immer nur eine einzelne Ursache.

Laborwerte müssen im Zusammenhang betrachtet werden.

Nicht jede Darm- oder Stuhlanalyse ist automatisch sinnvoll.

Mehr Nahrungsergänzungsmittel bedeuten nicht automatisch eine bessere
Versorgung.

Ziel der Beratung ist es, aus vielen einzelnen Informationen ein nachvollziehbares und
alltagstaugliches Vorgehen zu entwickeln.

Wann kann eine Beratung sinnvoll sein?

wiederkehrende Verdauungsbeschwerden

Unsicherheit bei bestimmten Lebensmitteln

Fragen zur Nährstoffversorgung

Fragen zum gezielten Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln

vorhandene Laborwerte, die verständlich eingeordnet werden sollen

Interesse an einer Darm- oder Stuhlanalyse

Erschöpfung oder verminderte Belastbarkeit ohne klare Ernährungsstrategie

Wunsch nach einer langfristig umsetzbaren Ernährungsstruktur

viele bereits ausprobierte Ansätze ohne klares Konzept

Die Beratung ersetzt keine notwendige ärztliche Diagnostik. Bei unklaren, akuten oder starken Beschwerden kann eine ärztliche Abklärung erforderlich sein.

Ablauf

So läuft die Beratung ab

Kostenloses Orientierungsgespräch

In einem kurzen Gespräch werden die Fragestellung, die Erwartungen und der mögliche Ablauf besprochen.

Ausführliche Anamnese

Erfasst werden unter anderem:

bestehende Beschwerden
bisherige Ernährung
Alltag und Lebensgewohnheiten
Medikamente
Nahrungsergänzungsmittel
Vorerkrankungen
vorhandene Laborwerte und Befunde

Individuelle Auswahl sinnvoller Untersuchungen

Vorhandene Laborwerte werden berücksichtigt. Weitere Labor- oder Stuhluntersuchungen werden nur besprochen, wenn sie für die jeweilige Fragestellung nachvollziehbar erscheinen.

Persönlicher Beratungsplan

Die Ergebnisse werden verständlich erklärt. Daraus entstehen konkrete Empfehlungen zu Ernährung, Alltag und gegebenenfalls Mikronährstoffen.

Verlauf und Anpassung

Die Umsetzung wird besprochen und das Vorgehen bei Bedarf angepasst.

Kostenloses Erstgespräch buchen

Die Beratungsschwerpunkte

Individuelle Ernährungsberatung

Keine allgemeine Ernährungsschablone, sondern Empfehlungen auf Grundlage der persönlichen Situation, Ziele, Gewohnheiten und Verträglichkeit.

Mikronährstoffberatung

Einordnung vorhandener Präparate und Laborwerte. Besprechung, welche
Mikronährstoffe sinnvoll sein könnten und welche möglicherweise unnötig sind.

Darmanalyse und Stuhldiagnostik

Besprechung, wann eine Untersuchung sinnvoll sein kann, welche Fragestellung damit
beantwortet werden soll und wie die Ergebnisse einzuordnen sind.

Labor- und Befundbesprechung

erständliche Einordnung vorhandener Laborergebnisse im Zusammenhang mit
Ernährung, Lebensweise und Beschwerden.

Was Sie von der Beratung erwarten können

ausführliche persönliche Anamnese

verständliche Erklärungen

nachvollziehbare Empfehlungen

keine pauschalen Testpakete

keine standardisierten Supplementpläne

Berücksichtigung vorhandener Befunde

realistische Veränderungen statt radikaler Verbote

Beratung vor Ort und online

Was Sie nicht erwarten sollten

Heilversprechen

schnelle Wunderlösungen

nachvollziehbare Empfehlungen

unnötig strenge Ernährungsregeln

pauschale Empfehlungen ohne Anamnese

Richard Rossmy

Persönliche Beratung statt anonymer Standardlösung

Ich bin Richard Rossmy, Heilpraktiker in Haltern am See. Mein Schwerpunkt liegt auf
Ernährungsberatung, Mikronährstoffen und der strukturierten Einordnung von Darm-
und Laboruntersuchungen.

Aus meiner bisherigen Arbeit im therapeutischen Bereich weiß ich, dass Beschwerden
selten durch eine einzelne Maßnahme verständlich werden. Deshalb betrachte ich
Ernährung, Alltag, vorhandene Befunde und die persönliche Vorgeschichte gemeinsam.

Mir ist wichtig, dass Empfehlungen fachlich nachvollziehbar und im Alltag umsetzbar
sind. Untersuchungen und Nahrungsergänzungsmittel sollten aus meiner Sicht einen
klaren Zweck haben und nicht allein aufgrund aktueller Trends eingesetzt werden.

Qualifikationen

Heilpraktiker

Fortbildungen und Fachvorträge zu Mikronährstoffen, Ernährung und
Darmgesundheit

kontinuierliche fachliche Vertiefung durch Selbststudium und aktuelle
Fachliteratur

berufsbegleitende Ausbildung in Osteopathie

Mehr über Richard Rossmy

Beratungsmöglichkeiten

Kostenloses Orientierungsgespräch

unverbindliche Klärung der Fragestellung
circa 15 bis 20 Minuten
telefonisch oder online

Preis: kostenlos

Orientierungsgespräch buchen

Erstanamnese

ausführliche Aufnahme der Vorgeschichte
Sichtung vorhandener Befunde
Besprechung der bisherigen Ernährung
Besprechung vorhandener Präparate
erste Einschätzung des weiteren Vorgehens
Nachbereitung des Termins

Dauer: ca. 90 Minuten

Preis: 100 €

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Folgeberatung

Besprechung der bisherigen Umsetzung
Anpassung der Empfehlungen
Einordnung neuer Befunde oder Laborwerte

Dauer: ca. 30 Minuten

Preis: 60 €

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Begleitprogramm

persönliche Betreuung über mehrere Wochen
feste Gesprächstermine
Auswertung und Anpassung des Vorgehens
strukturierte Begleitung bei der Umsetzung

Dauer: 4 bis 12 Wochen

Preis: 200 bis 650 €

(abhängig vom Zeitraum und nach individueller Absprache)

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Häufig gestellte Fragen

Ist eine Darmanalyse immer notwendig?

Nein. Ob eine Darmanalyse sinnvoll erscheint, hängt von der Fragestellung, der
Vorgeschichte und bereits vorhandenen Befunden ab. Eine Untersuchung wird nicht
pauschal empfohlen.

Kann ich vorhandene Laborwerte mitbringen?

Ja. Vorhandene Laborwerte und Befunde können in die Beratung einbezogen werden.
Besonders hilfreich ist es, wenn die Unterlagen möglichst vollständig und mit Datum
vorliegen.

Muss ich vor dem ersten Termin bereits Untersuchungen durchführen lassen?

Nein. Zusätzliche Untersuchungen sollten nicht vorsorglich ohne konkrete Fragestellung
durchgeführt werden. Im ersten Termin kann besprochen werden, ob weitere Labor-
oder Stuhluntersuchungen sinnvoll erscheinen.

Werden Nahrungsergänzungsmittel empfohlen?

Das wird individuell geprüft. Vorhandene Präparate werden zunächst erfasst und
eingeordnet. Eine Empfehlung erfolgt nur, wenn sie für die jeweilige Situation
nachvollziehbar erscheint.

Findet die Beratung auch online statt?

Ja. Viele Beratungsinhalte können online besprochen werden. Ob ein Termin vor Ort oder
online geeigneter ist, hängt von der jeweiligen Fragestellung ab.

Wie lange dauert eine Beratung?

Die Erstanamnese dauert circa 90 Minuten. Folgetermine dauern in der Regel circa 30
Minuten. Das kostenlose Orientierungsgespräch dauert ungefähr 15 bis 20 Minuten.

Werden die Kosten von der Krankenversicherung übernommen?

Das hängt vom jeweiligen Versicherungsvertrag ab. Private Krankenversicherungen und
Zusatzversicherungen können Heilpraktikerleistungen je nach Tarif teilweise erstatten.
Eine Erstattung kann nicht zugesichert werden.

Ist eine Beratung auch ohne konkrete Beschwerden möglich?

Ja. Eine Beratung kann auch genutzt werden, um die bisherige Ernährung,
Nahrungsergänzungsmittel oder vorhandene Laborwerte strukturiert zu betrachten.

Was sollte ich zum ersten Termin mitbringen?

Hilfreich sind vorhandene Laborwerte, ärztliche Befunde, eine Liste der Medikamente
und Nahrungsergänzungsmittel sowie gegebenenfalls ein Ernährungsprotokoll.

Erhalte ich einen schriftlichen Plan?

Abhängig vom vereinbarten Beratungsumfang können Empfehlungen und nächste
Schritte schriftlich zusammengefasst werden. Einzelheiten werden vorab besprochen.